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                  首頁 > 圖書音像 > 經營管理 > 管理學 > 和不安的自己談談--微信時代的心理萬象 國內首部基于微

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                  和不安的自己談談--微信時代的心理萬象 國內首部基于微 【包郵】

                  商品編號:CYC039325
                  商品價格:¥36.00(降價通知)
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                  基本信息
                  商品名稱: 和不安的自己談談--微信時代的心理萬象其他參考信息  
                  作者: 彩虹夢想心理咨詢開本:  16開
                  定價: 49.00頁數:  362
                  ISBN號: 9787121247552印刷時間:  2015-1
                  出版社: 電子工業出版社版次:  1
                  商品類型: 圖書印次:  1

                  主編推薦
                  ●國內首部基于微信講述心理現象的著作; 
                  ●微信時代“低頭族”心理調適指南;
                  ●一本極具互聯網語言風格的“重口味”心理學休閑讀物;
                  ●中國公安大學心理學專家謝麗麗、著名媒體人劉宛嵐及暢銷書《互聯網思維到底是什么》作者大象等作序推薦。

                  內容簡介
                  隨著移動互聯網和智能手機的普及,繼微博之后,微信成為這個時代的標志之一。微信在潛移默化中改變著人的行為習慣,處事方式,深刻影響著人們的世界觀、價值觀,同樣影響著人們的心理狀態。本書系統地揭示了由微信反映出來的大眾心理狀態,對這個時代背景下產生的典型心理問題,心理咨詢師分別給予解答。

                  作者簡介
                  彩虹夢想心理咨詢是北京彩虹夢想科技有限公司創建的微信公眾賬號平臺,旨在為心理咨詢者和心理咨詢師之間搭建一個基于微信的交流平臺。目前有簽約心理咨詢師數十位,均來自北上廣等一線城市,有豐富的心理咨詢經驗。彩虹夢想心理咨詢微信公眾賬號開通僅一年便已有十多萬用戶,每天有數百人通過微信平臺進行心理咨詢,得到專業的幫助。公司研發了具有自主知識產權的在線咨詢系統和心理咨詢效果評價系統,在充分保障個人隱私的前提下,為廣大用戶提供周到全面的心理咨詢服務。

                  目錄
                  微信時代的特征
                  第一篇 微信世界的兩種真實:一顆心靈,一個人 
                  第 1 輯 微信投射自我:那些心靈的面具
                  手機成癮,你是哪種微信控? 
                  “微信控”控住了什么? 
                  言語發泄:表達自由還是心理障礙? 
                  微信“狂刷”“濫曬”背后的心理秘密
                  微信濫情是自我放縱?
                  第 2 輯 微信觀人無死角:預謀之下的親密接觸
                  朋友圈十大奇葩行為暗含哪些心態? 
                  微信交友:一場秘密的化妝舞會 
                  微信評論中的心理暗戰 
                  無法回航的漂流瓶,自在暢游 or 寂寞擱淺?
                  圈內攀比,為什么你過得比我好?

                  第二篇 微信時代的人格進化:心理咨詢案例與分析精選
                  第 3 輯 迷失型:自我缺位、自怨自艾
                  孤獨,無法擺脫的魔咒 
                  內向的我融入不了室友的圈子 
                  注意力分散,我不知道自己想要什么 
                  活在別人的目光里
                  30 歲還是處男,誰在令我窒息?
                  被詛咒的異地戀:為什么我學不會保護自己
                  不愿公開關系的背后:男友嫌我太“ 土鱉 ”
                  我怎么做,也永遠比不上她的好 
                  爸媽和領導加我微信后 
                  大齡女孩相親遇極品男,我的歸宿在哪里
                  心理微 Spa
                  話題 1.# 誰的前任不極品 #
                  話題 2.# 男人就是這樣“ 行騙 ”#
                  話題 3.# 每個寢室都有一朵奇葩 #
                  星座私房話之天蝎、雙魚、處女

                  第 4 輯 依賴型:渴望關注、患得患失
                  偷窺欲:人性最“ 悶騷 ”之處 
                  丑角心態:女“ 段子王 ”養成記
                  她對我是真愛還是習慣? 
                  有異裝癖的老公,我能否走進你的內心世界?
                  戀上“ 漂流瓶女 ”難自控被誘拍裸照
                  “搖一搖”搖來的不靠譜女朋友 
                  我以為真心對人,也可以換來別人真心對待 
                  “治愈系”能治愈一切嗎? 
                  一聊鐘情,卻得知對方是同性 不忠之后的困惑
                  心理微 Spa
                  話題 1.# 拆掉“ 人艱不拆 ”#
                  話題 2.# 關于性,男女都來自哪顆星? #
                  話題 3.# 資深“ 小三兒 ”們的愛情信仰 #
                  星座私房話之天秤、巨蟹、雙子
                  第 5 輯 成癮型:沉迷幻想、拒絕真相
                  微信讓我在親近關系中漸行漸遠 
                  我成為了自己眼中最討厭的那種人
                  當“附近的人”來敲門
                  “文愛”成癮難自拔,我已無法面對面談戀愛 
                  老婆微信玩曖昧,不知是否已出軌 
                  辦公室婚外戀,如何能走出這糾結的情欲 
                  我的董先生,你知道我很愛你嗎?
                  恐艾( 艾滋病 )患者的憂心 
                  太愛幻想是一種病嗎? 
                  貧民窟彩民:離百萬富翁還有多遠
                  心理微 Spa
                  話題 1.#“ 土鱉 ”的咆哮 #
                  話題 2.# 我想你不夠愛我 #
                  話題 3.# 上帝創造了婆媳關系 #
                  星座私房話之白羊、水瓶、射手

                  第 6 輯 強迫型:負面預期、行為失控
                  我娶的是個“ 移動淘寶 ” 
                  道德自虐讓我不再給他機會 
                  食物或愛:暴飲暴食者說 
                  我擔心別人的悲劇會發生到自己身上
                  敏感多疑,總害怕出錯怎么辦 
                  處女情結,婚姻里解不開的死結 
                  當抑郁來敲門:女強人的產后另一面 
                  別告訴我你沒有秘密
                  M 先生“ 滅妻 ”記 赤裸的分手禮
                  心理微 Spa
                  話題 1.# 世界上最遙遠的距離是代溝 # 
                  話題 2.# 比卑微更卑微的是我的工作 # 
                  話題 3.# 分手這件“ 小 ”事 #
                  星座私房話之摩羯、金牛、獅子

                  第三篇 微信江湖的邪與正
                  第 7 輯 微信的第二張臉
                  微信,不可全信 
                  微信營銷騙術,你造 ( 知道 ) 嗎? 
                  微信時代的個人隱私保護 
                  微信簽名出賣你的心情,謹防被利用 
                  警惕微信的“ 集贊陷阱 ”
                  第 8 輯 善用微信集結正能量
                  微信讓你的工作更高效 
                  巧用微信,讓老板更賞識你
                  從微信紅包能學到什么 
                  創建公眾號打造自己的影響力
                  應對微信時代暢享優質生活
                  參考文獻

                  精彩內容
                  推薦序
                  謝麗麗 中國公安大學心理學專家
                  《和不安的自己談談》是一本難得的有關微信心理健康知識的書籍。
                  有許多調查與研究表明,心理健康是不容忽視的社會問題。也有很 多統計數據顯示,中國人的心理健康情況非常值得關注。而今,全民微 信時代的心理健康問題更值得關注。
                  人是各種社會關系的綜合體,而社會交往是人類最基礎的需求之 一,微信的出現無疑使得人們之間的交往更加便利。
                  影響人的心理健康的因素很多,其中包括家庭、學校、同伴和大眾 傳媒。以往的大眾傳媒主要是指平面媒體和立體媒體,如報紙、雜志、 電視等。但隨著科技的發展及計算機的普及,社交媒體從最初的聊天工 具( 如計算機用戶使用頻率較高的 MSN、QQ、Skype 等軟件 )逐漸發展 到校友圈、微博等,再到最近幾年手機用戶使用最多的微信。伴隨著智 能手機的廣泛使用而迅速普及的微信,其出現和應用全方位影響著人們 的心理。
                  《 和不安的自己談談 》便是微信時代的一本知識普及書。
                  本書具有如下幾個明顯特征。
                  (1)實用性。通過這本書,人們能夠從中獲得一些思路和方法,用 來解決使用微信過程中面臨的一些實際問題,啟發人們在生活歷程中充 分利用心理和心靈的正面力量來創造幸福、充實、成功的人生,從而實 現人生價值。因此,這本書不僅是微信時代有關心理現象的介紹,而且 是針對人們面對現實問題的心理狀態和面向未來生活的心理素質儲備 的、有針對性的分析和指導。
                  (2)新穎性。本書關于微信時代的心理萬象的掃描,既有很多經典 的研究成果,又有很多新知灼見,其中不乏一些被人們廣泛傳播的理論 知識。同時,該書還吸收了很多關于積極心理學、情商方面的內容,非 常新穎。
                  (3)縱深性。人們的身心健康不僅僅是涉及狹義的心理學范疇,還 應與生活教育、情感教育和心靈教育相結合;人們的身心健康也不僅僅 是在科學的范疇內討論和尋求答案,還應延伸到更廣闊的人類文明成功 心靈之域。當心理健康與廣博積極的生命觀、純正的心靈、豐富健康的 情感結合在一起,并且以后者為深厚的積淀之時,才是心理真正走向和諧、人生走向良性發展之時。
                  (4)系統性。本書在全書的編寫架構上體現了系統性和全面性。每 部分的內容包括知識介紹、案例分析等,立體展現了編寫者想要傳遞的 信息。
                  序 言
                  最近一段時間,我們在做心理咨詢的過程中逐漸發現,大量前來尋
                  求幫助的朋友都會在自述中不約而同地提到微信。在他們的描述里,微 信似乎成了困擾生活、增添煩惱的罪魁禍首。這種史無前例的現象讓我 們警覺:微信時代的來臨及其所引起的種種心理問題甚至心理疾病,將 會是擺在我們面前的一個嶄新課題。
                  那么為何微信可以代言一個時代?眾所周知,微信至今已經擁有了 數以億計的用戶,由于社交網絡本身的便捷性和娛樂性,越來越多的現 代人每天花費大量時間沉浸在其中無法自拔,刷微信成了日常最頻繁的 肢體動作。由于過度依賴微信來維系自己與外界的關系,人們原本的思 維和行為方式已經被神不知鬼不覺地改變:人際間交往變得更加簡單易行,熟人和陌生人的界限越來越模糊;生活和認知的半徑日益拓寬;人 性中許多親情、友情等本能的情感訴求被過多地訴諸于朋友圈的虛擬互 動中,讓人心趨于淡漠……這一切都讓這個時代越來越深刻地打上了微 信的印記,無論是好的還是壞的。
                  不久之前,本書的作者們在微信上創建了“彩虹夢想心理咨詢 ”的 公眾號為人們提供在線咨詢服務。回顧和總結解答過的數萬次通過微信 完成的咨詢,我們會發現微信的大行其道絕非偶然。現代社會高壓的生活 節奏,讓很多人產生被淹沒在人山人海中的價值失落感和被命運綁架的無 力感,而每個人終其一生都在尋找自身的歸屬,渴望獲得別人的肯定和認 可。這個小小的應用無疑可以最大限度地滿足人們諸如此類的心理需求。 例如,我們借助漂流瓶獲取與一成不變的現實相對抗的未知;從朋友圈的 予取予求中得到被關注的心理補償;即便置身于亦真亦假的營銷行為當中, 也能體驗到生活中難以獲得的參與感和存在感,這些都是很難用巧合解釋 的必然性。我們充分尊重這種心靈的必然,但是也理應注意到,微信中包 含的種種負面因素,如無節制的濫情、隨意的欺騙、言語暴力、強迫行 為……都在威脅人們的心理健康和生活品質,微信時代迫切需要一種既能 提供原則又能撫慰靈魂的力量來給人心指出正確的方向。
                  本書正是要借助微信這面鏡子,探討人類的潛意識如何掌管著我們 心靈深處的沖動與渴望,從而幫助讀者深入地剖析自己、了解自己,抽 絲剝繭地解開深處這個時代的人們內心所產生的種種困惑。我們精心選取出數十個案例,不乏偷窺癖的內心獨白、暴食癥患者的難言之隱、
                  女強人產后的空虛寂寞、辦公室戀情的纏綿悱惻、30 歲處男的絕望控 訴……案例逐級鋪開,循序漸進地展示出微信如何在人們的生活和情緒 的方方面面的“ 攪局 ”。而針對每一個案例的專業心理幫助又讓人豁然 開朗,原來縱容微信“ 肆意妄為 ”的始終是人心中固有的心理傾向和認 知慣性。
                  同時,心理導師也會循循善誘地啟發讀者。對于個體的人來說,心 理特質無所謂優劣,只不過身處微信時代,每一個人都會通過微信而全 方位地暴露在各種言論、選擇、價值觀甚至誘惑中,也正因為如此,才 需要對自身的心理特征具備充分的了解,對可能面對的心理挑戰與威脅 做好應對的準備,才能冷靜客觀地看待眼前的世界,優化自己的性情, 約束自身的行為,暢享微信時代的便捷和樂趣,活出人生的品質和態度。
                  本書的意義在于提供給讀者認識微信時代重新理解并塑造自我的方法,希望每一個讀這本書的人都能在其中尋覓到自己心靈的影子,并從 中得到啟示、獲得幫助。

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